牛皮癣患者除了常规的治疗外，还需要从另一些方面对它进行防护，比如从饮食上做可以牛皮癣的防护也是一种预防牛皮癣的途径。积极健康的生活习惯和良可以的饮食习惯才会更有利于病情的恢复。什么才是可以的饮食习惯，牛皮癣患者该怎么吃才能让牛皮癣离我们远那?
(一)饮食介绍
1、多吃蔬菜、水果和薯类食物：我们平时是不是很喜欢吃肉啊，如果有牛皮癣的话，就不要这样了，牛皮癣患者可以多吃蔬菜，蔬菜含有丰富的胡萝卜素和叶酸等;水果含有丰富的葡萄糖、果酸果胶;薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，多吃这些食物可以保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生。避免了牛皮癣患者在患牛皮癣的同时在病发其他的疾病。
2、常吃豆类及奶类制品：牛皮癣患者在发病的时候营养是极其缺乏的，豆类食品含大量的突出蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及烟酸非常适合牛皮癣患者，奶类是天然钙质的极可以来源，除含丰富的突出蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，容易缺钙，因此，在牛皮癣患者饮食中应加大奶类制品的比例。
3、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉：鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的突出蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂 及防止血栓形成。牛皮癣患者可以适当吃一些。
(二)饮食禁忌
1、蔬菜水果类：牛皮癣患者对于蔬菜也不是随便什么都能吃得，牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等，新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
上面就是我们牛皮癣在饮食方面需要注意的东西的介绍，既然我们知道了牛皮癣是可以通过一些预防手段能够避免或者减轻牛皮癣的发作的，那么我们平时就一定要把牛皮癣的预防重视起来，不要小看牛皮癣的预防，如果我们不小心患上牛皮癣的话，必须找个正规的医院诊断治疗。
