牛皮癣患者应该吃哪些粗粮呢
在季节交换时期，由于身体处于适应阶段时期，稍不注意就会生病，而牛皮癣患者在这个时候更是要小心呵护，季节交换时期也是牛皮癣的高发季节之一，牛皮癣患者在季节交换时期 应该注意牛皮癣的复发和加重问题，在饮食上也要多加注意。那么合牛皮癣患者应该吃哪些粗粮呢?听听银屑病研究院医生的介绍吧：
1、薏米
牛皮癣患者应该吃哪些粗粮呢?介绍理由：薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。
薏米莲子百合粥
薏米吃法：薏米莲子百合粥，是用薏米、去心莲子、百合、粳米等炖成的，先将薏米、莲子、百合煮烂，再与粳米一起煮成粥，然后用适量的蜂蜜调味即可，具有润肺止泻，健肤美容作用。用薏米、白果一起煮汤，再用适量冰糖调味，就可以做成薏米白果汤。
2、玉米
牛皮癣患者应该吃哪些粗粮呢?介绍理由：玉米是很多人非常喜欢的食品，美味可口，营养价值高。它含纤维素特别高，而纤维素可加速肠道蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病。此外，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。
松仁玉米
玉米吃法：玉米既可以做菜，又可直接作为零食。菜肴中常见的有玉米炖排骨、玉米炒青豆等。作为休闲小吃就有爆米花、玉米烙等，或者煮熟了直接吃。
3、小米
牛皮癣患者应该吃哪些粗粮呢?介绍理由：小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，尤其是胡萝卜素和维生素B1的含量更加高。对老弱病人和产妇来说，是 理想不过的滋补品。
小米粥
小米吃法：小米 常见的做法是熬粥，可以与各种粗粮搭配，做成不同风味的粥，有着很好的营养和药用功效。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。如南瓜小米粥，使用的材料有小米、水、南瓜等。先将南瓜切成2厘米厚的块，小米浸泡半小时后铺上南瓜，用电饭锅焖熟即可。由于南瓜水分比较多，烹调时注意不要放入过多的水，这种粥可以缓解人紧张的工作压力。
温馨提示：银屑病研究院牛皮癣医生组通过多年研究与临床经验总结，根据牛皮癣治疗国际 新理论，研究出&SP-R多维银屑病治可以体系&，它融&SP-R绿色净肤疗法 P-T细胞疗法 德国UVB光疗 SP-R中药汽浴疗法 SP-R绿色净肤疗法 SP-R远红外线光子能量疗法 SP-R中药药浴 SP-R辨证施治法则：中医分治&等十几种国际精良的治疗方式于一体。秉着&绿色、危险小、快速&的治疗原则.&一站式&治疗各种疑难牛皮癣，一般病人10-15天见到效果，2-3个疗程即可达到临床治疗标准。
