有些牛皮癣患者发现，和别人同时接受治疗，别人总是比自己恢复的及时。其实除了与疾病抗争的治疗方案外，还与牛皮癣类型、身体素质、生活习惯等有关。生活习惯对病情恢复有很大的影响，良好的生活习惯可以帮助患者缓解病痛。相反，不良的生活习惯会加重病情。
1、外出时不做防晒准备，皮肤受到暴晒刺激。
虽说阳光中的紫外线可以减轻皮损状态，但是夏天阳光过于强烈，在强烈的阳光下暴晒，会损害皮肤。皮肤受损对牛皮癣病情不利。因此，对于牛皮癣患者而言更应该注意防晒，出门一定要记得戴遮阳帽、打太阳伞，避免皮肤直接暴露于强烈的日光下。
2、不喜欢运动，不重视体育锻炼。
运动有助于会大量出汗，帮助体内毒素的排泄，还可以促进血液循环，对牛皮癣患者的病情有利。平时缺乏运动的人，容易导致体质虚弱，常见的就是办公室一族，这类人是很容易患上牛皮癣的。
3，偏爱化妆、卸妆不有效。
化妆品含有很多的重金属，皮肤上长时间覆盖着化妆品或者卸妆不有效，化妆品中的有害物质就会渗入皮肤中，不利于牛皮癣病情恢复。
4，一味追求美白。
很多女性深信一白遮三丑的论调，但却不知过分的美白会伤害到肌肤。比如经常做脸部磨砂，或者经常做皮肤去角质等。这样做的后果就是皮肤的表层角质层脱离，皮肤变得非常敏感皮肤细胞功能受损。
5，饮食不规律，结构不合理。
现在到处都是快餐食品，这些快餐食物(比如汉堡、薯条等)大多经过高温、油炸、腌制处理，而且食物中使用了大量的香料提味，比如花椒、大料、胡椒等辛辣的食材。这些辛辣、刺激的食物和腌制、油腻的食物牛皮癣患者都是不好吃的，过多食用对牛皮癣患者的病情恢复极为不利。
6，没有良好的生活作息安排，工作压力大。
现代社会经济发展的十分迅速。人们的生活节奏也越来越快，为了不被社会前进的洪流湮没，人们特别是男性努力工作，再加晚上熬夜加班，不注意休息，作息不规律，没有良好的睡眠，出现情绪失落，很容易使得牛皮癣病发。
