良好的生活习惯帮助银屑病患者缓解

有些牛皮癣患者发现,和别人同时接受治疗,别人总是比自己恢复的及时。其实除了与疾病抗争的治疗方案外,还与牛皮癣类型、身体素质、生活习惯等有关。生活习惯对病情恢复有很大的影响,良好的生活习惯可以帮助患者缓解病痛。相反,不良的生活习惯会加重病情。

银屑病护理方法

1、外出时不做防晒准备,皮肤受到暴晒刺激。

虽说阳光中的紫外线可以减轻皮损状态,但是夏天阳光过于强烈,在强烈的阳光下暴晒,会损害皮肤。皮肤受损对牛皮癣病情不利。因此,对于牛皮癣患者而言更应该注意防晒,出门一定要记得戴遮阳帽、打太阳伞,避免皮肤直接暴露于强烈的日光下。

2、不喜欢运动,不重视体育锻炼。

运动有助于会大量出汗,帮助体内毒素的排泄,还可以促进血液循环,对牛皮癣患者的病情有利。平时缺乏运动的人,容易导致体质虚弱,常见的就是办公室一族,这类人是很容易患上牛皮癣的。

3,偏爱化妆、卸妆不有效。

化妆品含有很多的重金属,皮肤上长时间覆盖着化妆品或者卸妆不有效,化妆品中的有害物质就会渗入皮肤中,不利于牛皮癣病情恢复。

4,一味追求美白。

很多女性深信一白遮三丑的论调,但却不知过分的美白会伤害到肌肤。比如经常做脸部磨砂,或者经常做皮肤去角质等。这样做的后果就是皮肤的表层角质层脱离,皮肤变得非常敏感皮肤细胞功能受损。

5,饮食不规律,结构不合理。

现在到处都是快餐食品,这些快餐食物(比如汉堡、薯条等)大多经过高温、油炸、腌制处理,而且食物中使用了大量的香料提味,比如花椒、大料、胡椒等辛辣的食材。这些辛辣、刺激的食物和腌制、油腻的食物牛皮癣患者都是不好吃的,过多食用对牛皮癣患者的病情恢复极为不利。

6,没有良好的生活作息安排,工作压力大。

现代社会经济发展的十分迅速。人们的生活节奏也越来越快,为了不被社会前进的洪流湮没,人们特别是男性努力工作,再加晚上熬夜加班,不注意休息,作息不规律,没有良好的睡眠,出现情绪失落,很容易使得牛皮癣病发。

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医生简介

李华杰 李华杰

李华杰:院长,副主任医师,执业编号:110370705000968.擅长各类重症疑难型银屑病,白癜风,荨麻... [详细]

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