如何提高女性银屑病患者睡眠质量呢？
- 来源：济南银屑病研究院
- 时间：2013-01-23
睡眠的可以坏严重影响银屑病疾病的治疗，可以的睡眠治疗能为银屑病的治疗提供更可以的条件呢。那么，如何提高女性银屑病患者睡眠质量呢？下面请银屑病研究院的医生详解。
一、女性银屑病患者不能错过 佳睡眠时间。经研究表明，从午夜至清晨两点，是 佳的睡眠时间。此时人表皮细胞的新陈代谢 活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整，这对银屑病疾病的治疗至关重要。
二、女性银屑病患者要睡可以回笼觉。睡个回笼觉，直到自然醒来，对身体的恢复有着很好的治疗效果。由于银屑病患者早晨醒后，大脑并没有马上进入正常的兴奋状态，而是由抑制状态向兴奋状态过渡，如此时突然醒来并强行起床，常会感到头晕、头胀痛、血压不稳。
三、女性银屑病患者要睡可以子午觉。子午觉是指中午11点到下午1点这段时间的睡眠。午时阳气 盛，阴气衰弱，所以午时也应睡觉，此时睡眠效果 可以，睡眠质量也 高。
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