根据上的研究得知，牛皮癣的发生与季节也是有关系的，特别是进入春冬季节，那么进入冬季我们要怎样预防这个疾病呢，其实很多人对这个疾病并不太清楚，对他的原则也有很多的不了解，那么冬季牛皮癣要如何保健呢?
在生活中，我们遇到的疾病有很多，但是他们的发病原因皆不同，这也告诉我们了在生活中预防和保健是关键的部分，所以我们在保健上要做到：
牛皮癣养生叩齿的方法之一：精神放松，口唇紧闭;心神合一，默念叩击;先叩臼齿，再叩门牙;轻重交替，节奏有致。终结时，再用舌头搅动口腔，激发口腔津液后吞下，则叩齿效果会更可以。
牛皮癣保健养生方法之二：每天揉腹一百遍揉腹可以调理脾胃，通调气血，充实五脏、强壮人体元气，有助于驱除外感之邪，治可以慢性疾病。揉腹的方法：先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸120次，然后下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次; 后逆向再重复一遍。或者沿腹部四周，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。
牛皮癣保健养生方法之三：咽唾液：唐代大医家孙思邈提倡：&早漱令津满口乃吞之&。意思是早晨漱口后，要鼓荡口腔让津液充满后吞咽下去，有益寿作用。正所所谓&日咽唾液三百口，一生活到99&。
经过上面的&冬季牛皮癣要如何保健&的叙述，让我们对牛皮癣保健有了进一步的了解，在生活中希望大家要注意它的预防，要了解在冬天它的预防方法都有那些，同时在它的治疗上大家也要特别的注意，祝早日治可以。05
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