牛皮癣是一种典型的身心性疾病，很多的患者由于疾病的原因，出现严重的心理压力，超级自卑，胆怯，害怕别人看不起自己等，原本美可以的生活也逐渐失去信心。那对于这样的情况，牛皮癣患者要如何从悲观的情绪中解脱出来呢?下面我们一起来了解一下。
1、要对牛皮癣患者进行周密的生活护理，为其创造温暖的感情氛围。让牛皮癣患者在众人关心的环境中，摆脱孤独和寂寞，得到精神的安慰和生活的帮助。
2、应该积极了解科学的牛皮癣知识，帮助患者消除悲观紧张情绪,提高自信，告诉他牛皮癣不传染，随时为牛皮癣患者解答心中的各种疑问，以排除心理障碍，从而由悲观、紧张、恐惧转变为思想乐观、心情舒畅,从而提高了战胜疾病的自信心，积极主动地配合医生治疗。
3、治疗牛皮癣患者心理护理非常重要。牛皮癣患者与社会接触,表现出不同程度的社交困难,担心被疏远、歧视和拒绝。此时应调动牛皮癣患者的能动性,进行适当活动锻炼，逐步摆脱&病人角色&。在心理上感到需要&治可以 &，摆脱心理依赖，从而获得新的生活希望。
以上的这些都是教牛皮癣患者如何来摆脱阴霾的心情，只有让心情保持愉悦了才能让我们的生活充满了希望，只有这样才能让我们拥有战胜牛皮癣的希望，所以说患上牛皮癣的患者不需要有任何的心理负担，只要调整可以自己多数没有任何问题。
