牛皮癣的护理包括：
1、牛皮癣的护理首先是要确保充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良可以的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。
2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个 佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。
3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨&食疗&多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，（运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合）持续12周后，免疫系统数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。
综上所述就是牛皮癣的护理的介绍，大家都知道了吧，所以为了减轻症状，大家一定要按照以上的要求进行日常生活，这样对疾病的治疗才有一个可以的辅助作用，若还有什么疑问请与立即预约进行沟通。
