导读：牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，难治疗易复发。尤其是春季复发可能性相对较高，因此，牛皮癣春季防护工作是必不可少的，感冒流感会加重牛皮癣病情，那么牛皮癣患者怎样预防流感？下面请银屑病研究院的医生介绍一下：
牛皮癣患者怎样预防流感？
流感疫苗对人体的保护可达70%-90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。医生建议， 可以在10月和11月接种疫苗。50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应使用注射式疫苗，5岁-49岁的人群可使用鼻腔喷剂式疫苗。但牛皮癣患者接种疫苗也不能可能不会患流感，不是一劳永逸的，还要注意日常生活的预防。
比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等。并且要勤洗手，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。医生提醒，抹上洗手液并揉搓10-15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾，从而牛皮癣患者尽量降低感染病菌的几率。
牛皮癣患者怎样预防流感？
相比只待在小团体里的人、常有孤独感的人，社交广泛的人能产生更多的流感抗体。当人们感受到压力时，体内会发出警告信号，释放减压激素和肾上腺素，免疫系统会制造更多的免疫系统。但如果压力时间过长，就会产生负面作用。因此，可以尝试给自己树立一个切合实际的短期目标，有助于增强免疫力。每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35%。医生建议， 可以每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。医生还建议，平时可以多做按摩。牛皮癣患者要多做体育活动，增强身体机制的免疫力。
牛皮癣患者要谨慎服用维生素，每天服用大把的维生素不太可能降低牛皮癣患者预防流感患流感的几率，还会对健康不利。 可以的方法是食补，也可以每天一次性补充多种维生素。可以选择一种含有维生素A、B6、B12、C、D以及叶酸、硒、钙、锌等矿物质的复合型维生素制剂。此外，食物中 可以包含少量脂肪，因为有些维生素必须溶于脂类物质才能被机体吸收利用。因此，牛皮癣患者要合理饮食，保持良可以的心态，确保充足的睡眠，增强抵抗力。
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