进入冬季之后，牛皮癣开始变得躁动不安，据有关部门调查显示，大约有89%的牛皮癣患者病情会在冬季加重，对牛皮癣有一定了解的人都知道，牛皮癣一旦恶化，就有可能给身体带来极大的伤害，引发诸多并发症，所以采取积极有效的措施对牛皮癣的复发进行有效的遏制非常有必要，那么冬季牛皮癣患者应该如何做可以应对呢?下面济南牛皮癣医院为您介绍。
1：防寒保暖，预防感染。冬季气温较低，室内外温差较大，大家在出门的时候一定要注意保暖，避免风寒感冒。
2：加强运动，提高免疫力。不要因为寒冷而拒绝出门，适当的锻炼，能促进身体的新陈代谢循环，增强身体的抵抗能力。
3：注意皮肤保湿，不要过于干燥。冬天降水较少，空气比较干燥，尤其是在室内采暖导致温度升高，水分蒸发比较快，在平时的生活中要注意保持空气的湿度，多喝水，注意室内通风。
4：饮食合理，避免不良刺激。冬季很多人都喜欢吃一些辛辣食物来抗寒，但是对于牛皮癣患者来说要尽量避免，因为辛辣食物极有可能对病情产生刺激，不仅如此，牛羊肉、海鲜也不要吃，因为大部分牛皮癣患者的病情都会受到这些食物的影响，当然这也要根据个人的体质来决定。
5、保持积极乐观的心态：精神过度紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因，由于过度精神紧张、性情急躁、情绪郁闷、烦躁失眠等精神因素，占其他所有诱因之首。精神过度紧张，产生一系列心理或生理反应，促发内分泌紊乱，损害机体的免疫防御系统以及酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生或加重。
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