牛皮癣患者皮肤保健的方法
牛皮癣不仅给患者皮肤上带来痛苦，更使正常人对患者产生躲避心理。给患者的生活、社会交际中带来很大障碍，从而在精神上造成沉重的思想负担，给患者增加了不可言喻的痛苦。银屑病研究院牛皮癣医生指出，假如患者能做到如下几个方面，能更可以的维持皮肤健康。
1、 牛皮癣患者要维持皮肤健康应注重维持情绪舒畅：我们常常说&笑一笑，十年少，愁一愁，白了头&，牛皮癣患者的精神情况与皮肤的健康关系紧密。维持乐观，情绪开心，想法开朗，可使副交感神经处于兴奋情况，血管扩张，皮肤血流量增加，由此使得牛皮癣患者皮肤代谢旺盛，皮肤颜色红润，容光焕发。因而牛皮癣患者生活起居要有规律，对喜，怒，哀，乐要有节制，使自主神经处于稳定情况，维持皮肤有充足的血液和营养的供给，维持健康皮肤颜色和功能。
2、牛皮癣患者要维持皮肤健康应注重维持皮肤的清洁卫生：皮肤的表面会有很多的尘土，污垢或微生物等黏附，甚至堵塞毛孔，汗腺口，因而牛皮癣患者常常清洁皮肤特别必要。洗脸，洗澡，不仅能清洁皮肤，并能增加皮肤血液循环，增进皮肤和身心健康。牛皮癣患者的皮肤表面会形成很多皲裂，增加了外来污垢的侵袭可能，对普遍的清洁剂不能接受，可能引起皮肤病加重病情。因而牛皮癣患者在皮肤日常的清洁中， 可以用专门针对生病皮肤而设计的清洁剂和保湿剂，控制皮肤表面的pH值，恢复皮肤原有的特性。
3、牛皮癣患者要维持皮肤健康应注重适宜的营养和锻炼：牛皮癣患者膳食多样化，避免过分的偏可以某种食品，食用适当的水，蛋白质，维生素及微量元素等。可增强皮肤生物体与外界环境之间的物质和能量交换，以及增强身体内，物质和能量的转变过程，使皮肤富有光泽和弹性。体育锻炼可帮助牛皮癣改善身体素质，改善皮肤的营养情况，同时能加强皮肤顺应外界环境变化的能力。而牛皮癣患者科学的地普照阳光可使黑色素构成维系，一定的水分滋养，同时能改善身体的抗病能力。
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