春生夏长秋收冬藏，冬季是万物沉寂的季节，此时能吃的蔬菜虽然很多，但是大部分都是反季节的蔬菜，不如当季的蔬菜鲜美可口。济南是一个沿海的城市，冬季的时候除了不能吃的海鲜之外，银屑病患者可以吃些什么呢，怎样吃才是健康的呢?
养生汤之一：番茄南瓜汤
原料：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺。
南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。沸腾后，转文火煲10分钟。加入苹果大火煮沸。加入小番茄，大火煮沸，良后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。
养生汤之二：红枣枸杞苹果汤
原料：红枣30克，枸杞20克，苹果2个，清水1200克，蜂蜜一大勺。
苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜。
养生汤之三：橘普茶
原料：陈皮5克， 普洱7-10克。
先放入普洱茶，倒少许沸水后轻轻摇晃10-20秒后倒掉头泡茶汤，再放入陈皮即可饮用。
养生汤之四：杂粮汤
原料：黑木耳，山药，薏米，嫩玉米，棒骨。
黑木耳开水泡发去蒂，棒骨滚水，山药玉米切块。沙锅中装90%的凉水，放入棒，姜片，大蒜，大料2个，上大火熬开转中火熬30分钟，倒入黑木耳、薏米、开大火熬开转小火熬30分钟，良后加玉米和山药块，小火慢煲40分钟加点盐即可。
科学的饮食是人们身体健康的基础，对于银屑病患者而言，科学的饮食不仅可以促进身体的健康，还能实现疾病的预防，一举双得。治可以热线：0536-3087125
