牛皮癣患者的健康身体离不开科学的治疗和日常的护理。科学的治疗是病情稳定的基础,日常的护理是患者的减少复发的重要方法。在牛皮癣的护理中,饮食是不可忽视的因素,其中牛皮癣患者怎样饮食身体可以?
1. 清淡为宜
牛皮癣患者膳食不要太油腻,不要太咸,不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。牛皮癣患者食物应以清淡为主。
2. 一日三餐合理搭配
对于牛皮癣患者饮食摄入量来说,一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜,特殊情况可适当调整。通常上午的工作学习都比较紧张,营养不足会影响学习、工作效率,所以早餐应当吃可以。
3. 以谷类食物为主,多样搭配
大家都知道谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
4. 鱼、禽、蛋、瘦肉应适量
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的突出蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类尽量吃河鱼、肉类可以吃瘦猪肉,避免牛羊等红肉的摄入。
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