早餐时三餐中 重要的一餐，然而，很多牛皮癣患者并不以为然，认为早餐可有可无，甚至干脆不吃早饭就上班了，即使是休息日，也没有按时吃早餐的习惯了。长此以往，不仅损坏了身体，而且，对牛皮癣的也是不利的。
早餐不仅要吃可以，而且还要吃的有营养。那么，牛皮癣患者你知道不正确的早餐方式对你的身体危害有多大么?
一、饼干零食族牛皮癣患者
营养陷阱：缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的牛皮癣患者来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。
二、面包牛奶族牛皮癣患者
营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。
三、烧饼油条族牛皮癣患者
营养陷阱：油脂过高，易发胖一个烧饼的热量约为230 ～ 250 卡，其中约25%的热量来自于脂肪。而油条是高温油炸食品，不仅油脂偏高，较难消化，而且食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质。
四、清粥小菜族牛皮癣患者
营养陷阱：缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质
五、蔬菜水果族牛皮癣患者
营养陷阱：热量过低吃蔬果水果当早餐看似&健康&，但早餐是一整天能量的来源，需要主食来提供热量。蔬菜水果的热量过少，容易疲劳，而且很容易就饿了。如果早餐长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。此外，香蕉、梨等水果都不宜空腹食用。
牛皮癣患者不管怎样忙碌也不可忽视早餐。俗话说：早餐要吃可以，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这都是有一定科道理的，可见早餐的重要性，早餐不但要吃可以，还要吃的有营养才行。
健康的饮食对牛皮癣的很关键，牛皮癣患者不要以一种无所谓的态度对待你的早餐，长期这样，会影响肠胃的消化，引起消化的紊乱，这样不仅损害了你的身体健康，而且也不利于牛皮癣的。牛皮癣患者应该多关心自己的身体健康。
