牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，如果不幸得了的话，对我们患者身体的影响是很大的，如果不可以可以注意的话，牛皮癣很容易就会造成反复，这就给患者的身体造成很不可以的影响。
1.避免刮伤、割伤、撞伤和感染
避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣患者肯定知道外伤也是能够使牛皮癣病情加重的，牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散,感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。
2.锻炼、适当饮食、维持健康体重
医师介绍牛皮癣患者要平衡自己的膳食，吃多点果蔬;多锻炼，可以提高你的心境;在某些情况下，增重会使牛皮癣恶化，维持健康的体重可能有助于抑制牛皮癣的扩散。
3.患者应该注意保湿
牛皮癣患者应根据天气的变化适时增减衣物，天气干燥时可使用加湿器以提高居室内空气的湿度，多涂抹一些油脂含量丰富的护肤品，以保持皮肤湿润。
4.患者要学会减压
一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。
5.患者应该避免太阳直射
适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。
6.患者要避开使病情恶化的药物
一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情恶化。
从上面的介绍可以看出，防止牛皮癣反复是需要做出努力的，光说是没有用的，需要患者朋友们一起认真去做才行。
