秋天的开始是秋天的第一个节气，标志着秋天的到来，但这并不意味着气候有秋天的感觉，因为经常有秋天的老虎相伴，夏天的炎热还没有过去。此时，银屑病患者的身体正面临着季节变化的影响。保持健康尤其重要。那么，立秋后如何保持身体健康呢？
1.预防秋季干燥
济南专科治疗银屑病医院表示，秋季干燥主要靠预防，首先，宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、菱角、梨等润肺生津、阳阴清枣等食物。尽量不吃辣椒，大葱，生姜，大蒜，胡椒等干热产品，少吃油炸，油腻的食物，以防止秋季干燥症状加重。
2.滋养肺
肺与秋季相对应，与秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚，机体对不良刺激的耐受性下降，易生病，因为需要滋润干燥，滋养阴，滋润肺。
秋季干燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳制品等软性食物，可利胃，有益银屑病患者健康。
3.祛暑降温
初秋以后，虽然昼夜温差变大了，但有时白天还是很热，有时热得更急。因此，防热降温应继续进行，益银屑病患者不应怠慢。
4.少吃秋瓜
初秋也会记得&秋瓜坏肚子&之后。无论是西瓜还是哈密瓜、蔬菜瓜，银屑病患者都不能随心所欲地吃，否则会损害脾胃杨起。
5.预防感冒
初秋后，早晚温差过大容易导致频繁感冒等，在衣着和家居休息时，银屑病患者应多注意防止夜间感冒。可以利用早晚凉爽的时间打开窗户通风，保持室内空气清新。
6.防治&空调病&
初秋后，早晚天气寒冷，空调开放时间不易过长，银屑病患者尽量不要打开或只在晚上湿火。这样，它不仅可以降温和驱散夏日的热量，而且还可以预防空调疾病。
患有哮喘、慢性支气管炎和胃肠功能弱等慢性疾病的人不容易打开空调，必要时避免直接吹气或遮盖腹部。
7.适度锻炼
入秋后，湿热尚未完全消失，在这一季节的健身锻炼应避免过度运动，活动过于激烈，尤其是中老年银屑病患者更应从容。最好选择清晨，晚上锻炼;在阳光下不宜运动太久，以免身体疲劳，暴露烧伤皮肤;在高温湿热下不宜剧烈运动。
