小雪是立冬后的首位个节气，预示着冬季降雪将由此拉开序幕。小雪节气后是呼吸道疾病的高发期，情绪也容易低落抑郁，这些情况的发生无疑对于银屑病患者身体的健康是很不利的。那小雪节气银屑病患者要如何保健呢?下面我们就看看济南银屑病医院的介绍。
进入小雪节气后，银屑病患者饮食以清淡为主，进补以温热为主，可以增加身体热量。一些老年银屑病患者和身体虚弱、易发冷的银屑病患者，可在医生指导下服用一些有补益作用的中药或中成药，以促进体内血液的循环。还可多吃一点儿降血脂的食品，如玉米、荞麦、胡萝卜等。
小雪节气之后银屑病患者之所以感觉身体发冷，多是阳气不足。中医有句话叫&动则生阳&，建议中老年银屑病患者做一些锻炼，以室内运动为可以，如乒乓球、羽毛球、跳绳等，不要太剧烈，以免伤了气血。饭后良可以散散步，不要吃了饭就躺下或坐下。
此外，睡觉前泡泡脚，既可增加银屑病患者体内热量，又能促进血液循环，有助提高睡眠质量。冬天银屑病患者常晒太阳，也能起到壮人阳气、温通经脉的作用，但不能在刮风的时候晒，否则一热一冷容易生病。
上述就是济南银屑病医院对小雪节气银屑病患者如何保健的一些相关介绍，希望对您有所帮助。更多的银屑病保健咨询，敬请致电0536-3087125，竭诚为您服务。
