中国的元旦相传已经有三千多年的历史了，在古代被当做新年的初始，进入现代与春节进行了区分。对于大部分人来说，放松自己、吃喝玩乐是迎接元旦的主要方式。但是在这之后却容易出现精神倦怠、肠胃不适等假期综合症。那作为银屑病患者要如何健康过元旦呢?下面我们一起来了解一下。
首位，起居有度。银屑病患者尽量不要熬夜，以免干扰人体正常的代谢，影响到睡眠质量，削弱免疫力。银屑病患者良可以在晚上11点之前入睡，这样可以让机体得到充分的放松，休整一日疲累的身体。遵循规律的作息习惯，尽快的转变心态，以便元旦过后可以以充沛的状态投入到工作中。
第二，饮食调补。对于患者来说，食物既可以补充人体能量，也可以成为银屑病出现加重的一个诱因。因此，建议银屑病患者在元旦期间根据自身体质调理饮食。对于体质偏弱、容易腹泻的阳虚体质患者一定要注意多摄入温性的食物，避免寒凉的食物;老年银屑病患者肠胃功能衰减，在饮食的选择上应该尽量的清淡，避免冷硬肥腻，只有这样才能减少肠胃不适，维护健康。
第三，空气流通。冬季空气寒凉，流动较慢。处在这样的一种环境中容易导致身体受凉，诱发呼吸道疾病。而温暖的室内与寒冷的室外形成的温差又会增加感冒等出现的几率。因此，建议银屑病患者元旦期间尽量不要去空气不流通以及人流密集的地方，保护自己，远离银屑病加重的威胁。
济南银屑病医院祝愿银屑病患者们元旦快乐!
